محیط زندگی ما انسان‌ ها به گونه ‌ای است که روزانه با بوی های متفاوت سر و کار داریم. بوی بد محیط و بدن یکی از مشکلات همیشگی انسان هاست …

حتماً شما هم در طول زندگی خود تجربه کرده اید که گاهی از اوقات به راحتی به خواب رفته، خواب عمیقی تجربه کرده و صبح روز بعد سرحال از خواب بیدار شوید و با برعکس شب به سختی به خواب بروید و تمام طول شب احساس کنید بیدار هستید و در نتیجه به سختی از رختخواب بیدار شوید و تمام طول روز را خسته و کسل باشید. …

افزایش تمرکز تا حدود زیادی در زندگی موثر است زیرا که موجب می شود سرعت و کیفیت امور روزانه افزایش پیدا کند، اما عوامل گوناگونی از جمله افزایش سن باعث می شوند از میزان تمرکز کاسته شود، اما شما می توانید با افزودن مواد غذایی مناسب به رژیم غذاییتان با پیری مقابله کنید و جلوی کاهش تمرکز را بگیرید. …

رعایت تغذیه‌ای متعادل و مغذی، در طول بارداری، برای حفظ سلامت جنین و مادر ضروری است. تغذیه سالم باعث می‌شود جنین، برای طی‌کردن فرایند رشد، به مواد مناسب و لازم به‌درستی دسترسی پیدا کند. …