مسافرت در دوران بارداری

معمولاً سفر کردن برای مادران باردار با رعایت برخی نکات ایمنی بلامانع است و تنها برای چند گروه و مخصوصاً در سه ماهه پایانی بارداری توصیه نمی شود:

• کسانی که سابقه سقط دارند.
• کسانی که سابقه نازایی دارند.
• کسانی که زایمان زودرس داشته اند.
• کسانی که سابقه مرده زایی دارند.
• کسانی که سابقه فشارخون، دیابت، بیماری های قلبی و بیماری های خاص دارند و بایستی مرتباً تحت نظر باشند.

رعایت شرایط زیر لازمه مسافرت کردن شما است:

1. تمام نکات ایمنی وسیله نقلیه رعایت شود و همچنین پس از هر یک ساعت چند دقیقه راه رفتن برای زن باردار الزامی است.
2. زن باردار در هواپیما و وسیله نقلیه بایستی حتماً کمربند ایمنی خود را ببندد. به صورتی که یک باند آن زیر شکم و افقی و باند دیگر مورب و بین دو سینه باشد تا از آسیب به مادر و جنین حین تصادفات جلوگیری شود.
3. از مسافرت های طولانی مدت و به مکان هایی که دسترسی به بیمارستان و مراکز بهداشتی نیست خودداری شود.
4. از قرار گرفتن مادر در جاهای گرم خودداری شود و وسیله نقلیه حتماً مجهز به دستگاه های خنک کننده باشد زیرا گرمای زیاد به جنین آسیب می رساند.
5. پرواز با هواپیما معمولاً در سه ماهه اول و یک ماه انتهایی بارداری توصیه نمی شود.
6. در طول سفر استفاده از رستوران ها و غذاهای بین راهی مجاز نمی باشد.
7. معمولاً کسانی که ویار دارند در حین سفر ویارشان کمتر می شود.
8. برای جلوگیری از کمردرد و پادرد از کوسن هایی برای پر کردن گودی کمر مادر استفاده گردد.