چرا مردان کمتر عمر می‌کنند؟

براساس مطالعه ای که در مؤسسه ملی علوم به چاپ رسید، محققان ادعا کردند که مردان، تلومرهای کوتاه تری نسبت به زنان برخوردارند. به اعتقاد تیم تحقیقاتی انگلیسی که با بررسی DNA و کروموزوم های ۳۳۳ مرد و زن ۵۴ تا ۷۶ ساله، طول تلومرهای افراد را اندازه گرفتند، تلومرهای کوتاه متعلق به مردان است.

پس از انجام یک سری آزمایشات و بررسی سوابق پزشکی افراد، مشخص شد که استرس، یکی از عوامل تأثیرگذار بر اندازه تلومر است و مردان بیش از زنان در معرض کارهای استرس زا قرار دارند.

استرس، با افزایش ضربان قلب و هورمون هیجان در مردان، به DNA آن ها آسیب وارد می کند. بررسی ها نشان می دهد که دوره ریکاوری و بازگشت برای مردان طولانی تر از زنان است به این معنا که زمان بیشتری طول می کشد تا مردان از استرس خارج شوند.

نتایج به دست آمده نشان می دهد که مردانی که از تلومرهای کوتاه تر برخوردار بودند، در مقایسه با دیگر مردان، ۵۵ درصد عصبی تر بودند و ۱۰ درصد نگاه بدبینانه تری به زندگی داشتند. علاوه بر استرس روانی، آسیب هایی که بر اثر بیماری های مختلف به سلول ها وارد می شود، در کوتاه شدن تلومرها نقش بسزایی دارد. برای مثال تقلای بیمار هنگام درد کشیدن، شوک های عصبی و یا قرار گرفتن در معرض برخی سموم از جمله دود سیگار، به سلول ها آسیب جدی وارد می کند.

به اعتقاد اندرو استپتو، رئیس مؤسسه علم امراض مسری و مراقبت های پزشکی دانشگاه لندن، سلامت سلولی، سلامت DNA و سلامت روان، سه فاکتور به هم وابسته هستند که در طول عمر نقش دارند. تحقیقات ثابت کرده اند که تغییر در سبک زندگی مانند رژیم غذایی سالم تر و ورزش بیشتر، می تواند به بازگشت سلامت سلول ها کمک کند و حتی باعث افزایش طول تلومرها شود. همچنین مصرف مواد دارای آنتی اکسیدان بالا مانند سبزیجات و کنترل استرس به کمک یوگا و مدیتیشن، به کند شدن روند آسیب پذیری سلول ها کمک می کند.

منبع: سلامتیسم
Thanks! You've already liked this
No comments