بارداری روز به روز: روز دویست و هفتاد و سوم بارداری

در این زمان جنین را می توان مشاهده کرد چون مایع آمنیوتیکی فراوان است. مقدار مایع آمنیوتیکی در این مرحله هنوز بسیار متغیر است ولی معمولا حدود نیم لیتر است.

بارداری روز به روز: روز دویست و هفتاد و سوم بارداریدر این زمان همسر شما می تواند برای روز بزرگ یعنی زایمان به شما بسیار کمک کند و در کنار شما باشد

ایده ی خوبی است که از همسر خود بخواهید که در این روز ها در کنار شما باشد و به شما کمک دهد. اگر شما دوست دارید که در زمان زایمان به موزیک گوش دهید، به همسر خود بگوئید !

برخی ماساژ ها را به وی یاد دهید و از وی بخواهید تا انجام دهد. اگر همسر شما به کلاس های پیش از زایمان رفته است وی با تکنیک ها نفس کشیدن و ریلکسیشن آشنا تر است. اگر لازم است می توانید از پزشک خود کمک بگیرید.

اگر همسر شما با دوستان و یا بستگان مرد که اخیرا پدر شده اند صحبت کند، برای وی مفید است. شنیدن تجربیات آن ها شرایط را برای شما بهتر می کند.

ماساژ دادن پاها در مراحل اول زایمان برای شما آرامش بخش است حتی اگر نخواهید پشت و شانه های شما لمس شود. ماساژ کمک می کند تا عضلات شما باز شود.

حتی اگر در هفته ی ۴۰ بارداری هم باشید هیجان زده هستید. پس باید از ترس های لحظه ی آخر خلاص شوید:

  • توصیه می شود کیف کوچکی در بیمارستان داشته باشید، برای قرار دادن برخی وسایل.
  • تصمیم بگیرید که چه کسی پیش شما باشد.
  • در کل نترسید و نگران نباشید.
منبع: نسخه
Thanks! You've already liked this
No comments