نوشیدنی‌های مناسب در دوران شیردهی

در این مطلب با نوشیدنی های مجاز در دوران شیردهی آشنا میشویم.

نوشیدن دمنوش در دوران شیردهی موردی ندارد و معمولا معده کودک را تحریک نمی کند. این نوشیدنی های گیاهی طعم‌های متنوعی دارند و میتوانند به صورت سرد و یا گرم مصرف شوند.

بهتر است مصرف چای، قهوه و به طور کلی نوشیدنی های کافئین دار در طول روز به یک الی دو لیوان محدود شود.

همچنین، مصرف آب میوه های طبیعی نظیر آب انار بسیار مفید است. میتوانید در نوشیدنی خود آب بریزید و در آن از تکه های لیمو و یا سایر مرکباتی استفاده کنید که به معده حساس کودکان آسیبی نمی‌رسانند.

پیشنهاد ما »  ادویه مفید برای مادران شیرده
Thanks! You've already liked this
No comments