هر آنچه درباره شیر خشک باید بدانید

همانطور که می دانید شیر مادر کامل ترین تغذیه برای کودک است. اما گاهی اوقات مادران به دلایل مختلف به کودکشان شیر خشک می دهند، دلایلی از قبیل مشغله های کاری و گرفتاری و نداشتن وقت. اما آیا شیر خشک جایگزین خوبی برای شیر مادر محسوب میشود؟ آیا شیر خشک می تواند تمام نیاز های بدن کودک را پاسخگو باشد؟

شیرخشک نوعی جایگزین و غذای مکمل به شمار می‌رود که در زمان شیرخواری به کودک داده می‌شود؛ ولی هیچ غذا و شیری در دنیا نمی‌تواند به مفیدی شیر‌مادر باشد. اگر چه در سال‌های اخیر محققان با تلاش‌های خود سعی کرده‌اند ترکیب شیرخشک‌ها را هرچه بیشتر به شیر‌مادر نزدیک کنند؛ ولی هنوز هم نتوانسته‌اند شیری همانند شیر‌مادر بسازند.

ماهیت متفاوت شیر خشک و شیر مادر

شیر خشک‌ها ۲ نوع هستند؛ شیر خشک‌هایی که از شیر‌ گاو و آن هایی که از منابع گیاهی تولید می‌شوند. در این میان، شیر خشک‌هایی که از شیر‌ گاو تولید شده‌اند، مناسب‌ترین نوع شیر خشک هستند.

اصولا شیر‌ گاو به دلیل سنگین بودن، با داشتن ۳ تا ۴ برابر پروتئین بیشتر و ۵ تا ۷ برابر مواد معدنی بیشتر از شیر‌ مادر، برای نوزاد بسیار دیرهضم است و ممکن است او را دچار ناراحتی‌های گوارشی کند؛ ولی وقتی از شیر‌ گاو برای تولید شیر خشک استفاده می‌شود، ترکیبات آن تغییر می‌یابد و برای نوزادان قابل هضم می‌شود.

شیرخشک‌های ایجاد شده از منابع گیاهی نیز به دلیل دیرهضم بودن گیاهان توصیه نمی‌شوند، مگر این که به دستور پزشک، مصرف این شیرخشک‌ها تجویز شود. البته در این نوع شیرخشک‌ها هم ترکیبات گیاهان تغییراتی یافته است.

در هر صورت شیر خشک باید بسته به نیاز نوزاد انتخاب شود. در این حال شیر‌ مادر بهترین گزینه برای تغذیه نوزاد است؛ چون ترکیبات آن با هر کودکی هماهنگ است و تمام مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را تا سن ۴ تا ۶ ماهگی دارد؛ به طوری که تا پایان ۶ ماهگی نیازی به دادن غذا و حتی آب به نوزاد نیست و از طرفی نوزاد، مشکلی برای هضم شیر‌ مادر ندارد و نیز شیر‌ مادر از لحاظ پاکیزه بودن و دمای مناسب شیر‌ برای نوزاد،‌ مناسب‌ترین و مطمئن‌ترین نوع تغذیه است.

مادرانی که از کم بودن شیر‌ خود شکایت دارند، باید بدانند مکیدن سینه‌ها توسط نوزاد، باعث ترشح بیشتر شیر‌ می‌شود و این مکانیسمی طبیعی برای بیشتر شدن شیر‌ مادر به شمار می‌رود

همیشه شنیده‌ایم که می‌گویند شیر‌ مادر می‌تواند از بروز برخی بیماری‌ها در کودک جلوگیری کند؛ در حالی که شیر خشک این اثر را ندارد. این حرف‌ها کاملا جنبه علمی دارند؛ به طوری که شیر‌ مادر حدود ۳۰۰ عامل ضد بیماری دارد و نوزاد را در مقابل ابتلا به بیماری‌هایی چون اسهال، سرماخوردگی‌ها، آسم، اگزما و آلرژی محافظت می‌کند.

پیشنهاد ما »  ۱۱ ماده مغذی برای افزایش شیر مادر

طبق آمارها، مرگ‌و میر نوزادانی که از شیر خشک تغذیه کرده‌اند بر اثر اسهال، ۱۸ برابر بیش از نوزادانی بوده است که از شیر‌ مادر استفاده کرده‌اند. به علاوه شیر خشک، به دلیل چربی زیادی که دارد، رشد سریع و چاقی کودک را در پی دارد و می‌تواند باعث بروز ناراحتی‌های قلبی و عروقی در سنین بزرگسالی شود.

آن چه نباید فراموش کنید آن است که شیر خشکی را که برای نوزاد خود انتخاب می‌کنید، دارای ترکیبات مشخصی است که به دقت تمام در کارخانه‌ تولید شده است.

چنان چه افزودن هر نوع ماده دیگری به شیر خشک می‌تواند این ترکیب را به هم بزند. گاهی ممکن است مادر به آن، آب یا شیر‌ اضافه کند که باعث به هم خوردن تعادل ترکیبات شیر خشک شده و نوزاد را دچار سوء تغذیه می‌کند و حتی ممکن است سلامت نوزاد را به خطر بیندازد.

راه حلی برای مادران شاغل

شاید شما هم از آن دسته از مادرانی هستید که کمبود وقت باعث شده کمتر برای نوزاد خود زمان بگذارید و مجبور هستید به جای شیر‌ خود به کودک تان شیر خشک دهید. گاهی این گونه مادران شکایت دارند که نمی‌توانند در طول روز به کودک خود شیر‌ دهند و به ناچار از شیر خشک استفاده می‌کنند.

بهترین و آسان‌ترین راه‌ حلی که می‌توان برای این دسته از مادران ارائه داد، این است که شیر‌ خود را بدوشند و درون ظرف ریخته و در جای خنکی مانند یخچال قرار دهند تا فردی که از نوزاد نگهداری می‌کند، در فواصلی معین، شیر‌ دوشیده شده را به نوزاد بدهد.

حتی در این مورد هم شیر‌ مادر به شیر خشک برتری دارد؛ چرا که شیر‌ مادر بر خلاف شیر خشک و حتی شیر‌ گاو که مدت زیادی در دمای اتاق نمی‌مانند، حدود ۸ ساعت بدون خراب‌ شدن در دمای محیط باقی می‌ماند.

شیرخشک گاهی نوعی غذای مکمل حساب می‌شود و بیشتر برای نوزادانی تجویز می‌شود که به طور کافی از شیر‌مادر خود تغذیه نمی‌شوند.

بعضی از مادران به دلیل بیماری نمی‌توانند به نوزاد خود شیر‌دهند یا شیر‌کافی و مناسب برای تغذیه کودک شان ندارند و کودک یا اصلا از شیر‌مادر تغذیه نمی‌کند یا به طور کامل از شیر‌مادر سیر نمی‌شود.

پیشنهاد ما »  کودک در شش ماهگی

بنابراین برای جبران این خلا ممکن است شیرخشکی مناسب با شرایط نوزاد تجویز شود. البته همیشه کافی نبودن شیر‌مادر نمی‌تواند دلیلی برای تغذیه نوزاد با شیرخشک باشد و نباید به همین راحتی فواید شیر‌مادر را نادیده گرفت و کودک را از مزایای آن محروم کرد.

مادرانی که از کم بودن شیر‌ خود شکایت دارند، باید بدانند مکیدن سینه‌ها توسط نوزاد، باعث ترشح بیشتر شیر‌ می‌شود و این مکانیسمی طبیعی برای بیشتر شدن شیر‌ مادر به شمار می‌رود.

حال اگر مادران به دفعات زیاد و مرتب در طول روز و شب به نوزاد خود شیر‌ دهند، مطمئن باشند شیر‌ کافی برای تغذیه نوزاد خود خواهند داشت. تا سن ۴ تا ۶ ماهگی نوزاد باید دست کم هر ۲ ساعت از شیر‌ مادر تغذیه شود و فرآیند شیر‌ دادن تا ۲ سالگی ادامه می‌یابد.

بهترین و آسان‌ترین راه‌ حلی که می‌توان برای این دسته از مادران ارائه داد، این است که شیر‌ خود را بدوشند و درون ظرف ریخته و در جای خنکی مانند یخچال قرار دهند تا فردی که از نوزاد نگهداری می‌کند، در فواصلی معین، شیر‌ دوشیده شده را به نوزاد بدهد.

با عمل کردن به دستور بالا، در صورتی که باز هم شیر‌ مادر برای سیر شدن کودک کافی نبود، مادران می‌توانند از شیر خشک حاوی آهن به همراه شیر‌ خود استفاده کنند و این می‌تواند مکمل خوبی برای نوزادشان باشد. ولی در صورت نبود دلایل بیان شده برای استفاده از شیر خشک، هرگز از شیر خشک برای تغذیه کودک استفاده نکنید.

با وجود تمام تفاوت‌های بین شیر خشک با شیر‌ مادر، باید خاطرنشان کرد که هیچ چیز نمی‌تواند جای شیر‌ مادر را برای نوزاد پر کند. هنگام شیر‌ دادن، رابطه‌ای که میان مادر و کودک برقرار می‌شود و نیز تماس بدنی و چشمی نوزاد و مادر و همچنین گوش دادن نوزاد به ضربان قلب و تنفس مادر می‌تواند آرامش عجیبی به وجود آورد.

آرامشی که با دادن شیر خشک به نوزاد از طریق شیشه هرگز به کودک دست نمی‌دهد. پس با دادن شیر خشک به کودک تان او را از این رابطه ی گرم و دوست‌ داشتنی محروم نکنید و با شیر‌ مادر سلامت آینده ی کودک خود را تضمین کنید.

منبع: دکتر سلام
Thanks! You've already liked this
No comments