درد سیاتیک و درمان آن

عواملی که می تواند شما را در خطر ابتلا به درد سیاتیک قرار دهد عبارتند از:

  • ممکن است با زیاد شدن سن استخوان های بدنتان تغییر اندازه دهند (رشد کنند) و یا اینکه فتق دیسک که از علائم تغییرات در نخاع است پدید آید که منجر به سیاتیک می شود.
  • فشار بیش از اندازه به بدن که یکی از دلایل آن چاقی است هم می تواند منجر به درد سیاتیک شود.
  • نشستن طولانی مدت بر روی صندلی و یا تحرک نداشتن.
  • بیماری آرتریت یا همان ورم مفصل ها
  • دیابت
  • برای خانم ها استفاده از کفش های پاشنه بلند
  • استراحت کردن و یا خوابیدن بر روی تشک های بسیار نرم
  • لخته خون
  • شکسته شدن دیسک هی کمر
  • تومور

مسکن قوی برای درد سیاتیک

این درد که در بیشتر موارد دردآور است می تواند هم طول یک پا و یا یک انگشت را درگیر کند. علائم وابسته به این درد را می توان به احساس سوزش و یا گزگز خفیف اشاره کرد. دیده شده است که معمولا این درد یک طرف بدن را در بر می گیرد.

زمانی که پزشک به مشکلات سیاتیکی مشکوک می شود در بررسی ها نشانه های زیر خودشان را نشان می دهند:

  • عکس العمل دیرهنگام و یا حالات غیر طبیعی در پا
  • احساس درد در زمان بالا بردن پا
  • خم نشدن و یا دیر خم شدن پا
  • ضعف در زانوها و بی حس بودن پاها

درمان خانگی درد سیاتیک

درمان های خانگی مفیدی برای بهبود کاهش درد سیاتیک وجود دارد که در این قسمت به آنها می پردازیم:

  • اولین درمانی که دم دست همه هم هست، استفاده از کمپرس های آب گرم و یا سرد است. گرما عضلات را به خوبی شل می کند و همینطور کمپرس آب سرد هم ورم ها را کمتر می کند که سبب کاهش درد می شود.
  • زردچوبه می تواند التهابات را کاهش دهد که سپس منجر به کاهش درد عصبی می شود. توصیه می کنیم که ۱ ق چای خوری زردچوبه را به ۱ لیوان شیر بیفزائید و روی شعله به جوش آورید. وقتی به جوش آمد کمی خنک کنید و اگر هم دوست دارید مقداری عسل اضافه کنید. این معجون را روزی حدقل دو بار در روز مصرف کنید.

درمان درد سیاتیک پای چپ

استفاده از پماد و یا کرم حاوی مپسایسین می توان تا حد زیادی درد سیتاتیک را کاهش دهد. در نظر داشته باشید که امکان ایجاد سوزش این پماد هست، لذا آن را بر روی شکم و یا زخم استفاده نکنید.

نمک اپسوم را می توانید از داروخانه ها بخرید. حمام کردن با این نمک می تواند درد سیاتیک را کاهش دهد. طریقه مصرف هم اینگونه است که: دو فنجان نم اپسوم را به یک وان که داخلش آب گرم است، اضافه کرده و به مدت ۲۰ دقیقه در آن غوطه ور شوید.

منبع: خواندنی
Thanks! You've already liked this
No comments