سالاد هفت لایه

این دستور سالاد یکی از محبوب ترین ها در ایالات متحده است و در زیر کمی سبک تر شده تا کالری کمتری داشته باشد.

مواد لازم برای تهیه سالاد هفت لایه:

ماده غذاییمقدار مورد نیاز
کاهو۸ فنجان
فلفل دلمه ای۱ عدد خرد شده
قارچ۲ فنجان اسلایس شده
لوبیا قرمز تیره۱.۵ فنجان
نخود فرنگی۱.۵ فنجان
مایونز۶ قاشق غذاخوری کم چرب
خامه کم شیرین۶ قاقش غذاخوری کم چرب
شیر۶ قاشق غذاخوری کم چرب
پودر سیر۳.۴ قاشق چایخوری
۱ فلفل سیاه۱.۵ قاشق چایخوری
پنیر چدار۱ فنجان رنده شده
بیکن۱.۴ فنجان در صورت تمایل
ارگانو (پونه کوهی)۱.۵ قاشق چایخوری

طرز تهیه سالاد هفت لایه:

پنج لایه اول یعنی کاهو، فلفل دلمه ای، قارچ یا هویج رنده شده، لوبیاو نخودفرنگی را داخل یک ظرف شیشه ای روی هم می ریزیم.

در یک کاسه جدا مواد سس را باهم مخلوط کرده و خوب هم می زنیم و روی لایه های چیده شده می ریزیم.

پنیر و بیکن را روی سطح سالاد ریخته و بعد روی ظرف را پلاستیک کشیده و داخل یخچال می گذاریم تا مواد به جان هم بروند و سالاد بعد از ساعتی آماده سرو است.

نکته: در لایه سوم می توانید به جای قارچ از هویج رنده شده استفاده کنید.

منبع: نسخه
Thanks! You've already liked this
No comments