با ما همراه باشید تا بهترین بازیکنان دو پای تاریخ فوتبال را بهتر بشناسیم. …

دوچرخه ثابت انتخاب خوبی برای تازه کارها می‌باشد، اگر تازه می‌خواهید ورزش را شروع کنید، این وسیله انتخاب خوبی برای شما می‌باشد، حتی برای افرادی که از بیماری‌های قلبی رنج می‌برند، ورزش با دوچرخه‌های ثابت یک انتخاب عالی می‌باشد. …

رژیم غذایی و فعالیت بدنی همیشه عامل اصلی اضافه وزن در زنان نیست. فاکتور های دیگری نیز وجود دارد که باید چک شوند. …

آیا زمانی که تاپ و شلوارک نازک می‌پوشید، بیشتر از همیشه از بزرگی سایز کمر و پهلو خود ناراحت می‌شوید؟ …

اگر شما هر وقت که به آینه نگاه می‌کنید، از لاغری صورت خود رنج می‌برید و علاقه دارید که صورتتان را چاق کنید، اول از همه به ملاقات با پزشک فکر نکنید، مستقیماً به شیرینی فروشی نروید (این کار ممکن است برای چاق کردن اطراف صورت مفید باشد، اما تضمینی وجود ندارد که صورت شما را چاق کند) ، بلکه به دنبال یک رژیم غذایی مناسب و سالم برای چاق کردن صورت خود باشید، زیرا این بهانه‌ای برای رژیم غذایی ناسالم نمی‌تواند باشد. …

به خاطر قد کوتاه خواستگار ندارید و از کوتاه قدی رنج می برید؟ به چه قدی، قد کوتاه می گوییم؟ …

برخی افراد تلاش زیادی برای وزن کم کردن با ورزش می‌کنند اما ورزش کردن آنها نتیجه‌ای برای کاهش وزن آنها ندارد. دلایل مختلفی برای این اتفاق وجود دارد. …

چاق بودن مثل یک سرنوشت ناخوشایند تلخ است. این را بیشتر از زبان افرادی می شنوید که به دنبال راهکاری برای درمان چاقی هستند. بیشتر آنها معتقدند حتی اگر با بهترین رژیم لاغری و ورزش چاقی را از بین ببرند، امکان دارد مجددا چاق شوند و یا حتی به وزن قبلی خود بازگردند. …

آیا می دانید رقص چه تاثیراتی روی پوست دارد؟ بنابراین یکی از بهترین راه های سالم نگه داشتن پوست، رقصیدن است. …

ترک ورزش اثرات منفی بی‌شماری بر سلامت انسان دارد و تغییرات خلقی ممکن است نخستین مواردی باشند که خود را نشان می‌دهند. …