آیا شما نیز جز آن دسته افرادی هستید که حس می کنند تنها در حال سپری کردن روز هایشان اند؟ اگر این چنین است، احتمالاً رویای آزادی بیشتر، زمان بیشتر، هیجان بیشتر و حتی عشق بیشتری را در سر می پرورانید. …
به یاد داشته باشید برای داشتن یک زندگی زیبا با چاشنی همسرداری موفق همیشه آرامش خود را حفط کنید و همسرداری موفق را با آرامش تجربه کنید. …
شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که خوشبختی چیست و انسان خوشبخت کیست؟ …
ترس های شدید و وحشت که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند باید توسط یک متخصص بهداشت روان، درمان شوند. علاوه بر شیوه هایی درمانی که روانشناس به شما ارائه می‌دهد، تکنیک‌های آرام سازی نیز ممکن است، به کاهش اضطراب در کوتاه مدت کمک کنند. …
توجه به این توصیه های عمومی دوران بارداری باعث می‌شود دوران بارداری خوبی داشته باشید و نوزادی سالم به دنیا آورید: …
بسیاری از ما پرنده‌ها را دوست داریم و بدمان نمی‌آید یک جفت از آنها را به عنوان حیوان خانگی نگه داریم اما حوصله سرو صدای زیاد آنها را نداریم. …
خشم، استرس و اضطراب هر کدام از اینها به تنهایی کافی هستند تا آرامش هر کسی را بهم بزنند. …
موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. …
آیا دچار اضطراب هستید؟ آیا خوشحال نیستید؟ آیا احتیاج به آرامش دارید؟ تمرین دادن ذهنی آرام کار سختی نیست. …
اینکه واقعا شادی چیست پرسشی است که انسان‌ها قرن‌هاست در تقلای یافتن پاسخ مناسب برای آن هستند. …
