۱۰ علامتی که نشان میدهد شما به همسر خود توجه نمیکنید
خانم ها از نظر ابراز احساست و بیان مشکلات موجود، شیوه های خاص و مخصوص به خودشان را دارند. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, احساس گناه, توجه, توجه به همسر, حسودی, دعوا
خانم ها از نظر ابراز احساست و بیان مشکلات موجود، شیوه های خاص و مخصوص به خودشان را دارند. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, امیدوار بودن, حفظ آرامش خانواده, زندگی شاد, شاد بودن, عشق ورزیدن
آیا شما نیز جز آن دسته افرادی هستید که حس می کنند تنها در حال سپری کردن روز هایشان اند؟ اگر این چنین است، احتمالاً رویای آزادی بیشتر، زمان بیشتر، هیجان بیشتر و حتی عشق بیشتری را در سر می پرورانید. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, احترام به همسر, توجه به همسر, حفظ آرامش خانواده, روابط زناشویی, زندگی بهتر, زندگی مشترک, همسرداری
به یاد داشته باشید برای داشتن یک زندگی زیبا با چاشنی همسرداری موفق همیشه آرامش خود را حفط کنید و همسرداری موفق را با آرامش تجربه کنید. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, احساس خوشبختی, اصول اخلاقی, اعتماد به نفس, انضباط, خوشبخت, خوشبختی, مسئولیتپذیری, هدف
شاید برای شما هم سوال پیش آمده باشد که خوشبختی چیست و انسان خوشبخت کیست؟ …
روانشناسی و زناشویی آرامش, استرس, اضطراب, انواع فوبیا, ترس, تکنیکهای آرام سازی, روانشناس, فوبیا, کاهش ترس, وحشت
ترس های شدید و وحشت که بر زندگی شما تأثیر میگذارند باید توسط یک متخصص بهداشت روان، درمان شوند. علاوه بر شیوه هایی درمانی که روانشناس به شما ارائه میدهد، تکنیکهای آرام سازی نیز ممکن است، به کاهش اضطراب در کوتاه مدت کمک کنند. …
بهداشت و سلامت آرامش, آرامش در بارداری, ئرزش, بارداری, تغذیه در بارداری, دوران بارداری, رژیم غذایی, رژیم غذایی بارداری, ورزش در بارداری
توجه به این توصیه های عمومی دوران بارداری باعث میشود دوران بارداری خوبی داشته باشید و نوزادی سالم به دنیا آورید: …
آموزش و یادگیری آرامش, پرندگان, پرنده, حوصله, حیوان خانگی, سر و صدا, طوطی
بسیاری از ما پرندهها را دوست داریم و بدمان نمیآید یک جفت از آنها را به عنوان حیوان خانگی نگه داریم اما حوصله سرو صدای زیاد آنها را نداریم. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, آرامش بدن, آرامش ذهن, احساسات بدن, تکنیکهای ریلکسیشن, تنفس عمیق, ریلکسیشن
خشم، استرس و اضطراب هر کدام از اینها به تنهایی کافی هستند تا آرامش هر کسی را بهم بزنند. …
غذا و نوشیدنی آرام بخش گیاهی, آرامش, چای موز, خواب آلودگی, داروی خواب گیاهی
موز سرشار از فیبر و مواد مغذی سالم و مفیدی چون منیزیم و پتاسیم است. این میوه ارزش غذایی دارد و احساس سیری می دهد. اگر می خواهید یک میان وعده سالم همراه خودتان داشته باشید یک عدد موز کافی است. …
روانشناسی و زناشویی آرامش, آرامش ذهن, تمرین دادن ذهن آرام, مدیتیشن
آیا دچار اضطراب هستید؟ آیا خوشحال نیستید؟ آیا احتیاج به آرامش دارید؟ تمرین دادن ذهنی آرام کار سختی نیست. …