بارداری ناخواسته، اضطراب آور و نگران کننده است، اما پایان جهان نیست. ما پیش‌نیازهایی را که باید در این زمان کوتاه باقی‌مانده، برای مادر شدن فراهم کنید، با شما در میان می‌گذاریم. …

برای یک بارداری سالم یکی از مهمترین نکات، داشتن سبک زندگی سالم است که شامل وزن ایده آل می‌شود. اگر در حال حاضر وزن سالمی ندارید، یعنی شاخص توده بدنی‌تان بین ۱۹ تا ۲۵ نیست حتما قبل از بارداری اقدامات لازم جهت رسیدن به وزن ایده آل را انجام دهید. …

تخمک‌گذاری به زمانی گفته می‌شود که یک تخمک (یا در برخی موارد نادر بطور طبیعی بیشتر از یک تخمک) از تخمدان آزاد می‌شود و این زمان را “دوره باروری” در سیکل قاعدگی می‌نامند. …

شما تصمیم به بارداری گرفته‌اید و می‌خواهید صاحب فرزند شوید. اما آیا بدن شما برای این کار آماده است؟ چند نشانه وجود دارد که با توجه به آنها بهترین زمان برای بارداری قابل تشخیص است. …

بعضی انتخاب ها آسان اند اما بعضی از آنها، مثل بچه دار شدن سخت تر است. …

تصمیم گرفته اید باردار شوید؟ ۱۰ نکته ضروری که پیش از بارداری باید به آنها عمل کنید را در ادامه مطالعه خواهید کرد. …

گاهی به دنیا آوردن یک بچه به سادگی یک، دو، سه است. اما اغلب این ‌چنین نیست. …

آماده ‌سازی بدن‌ تان برای بارداری علاوه بر این که قدرت باروری شما را افزایش می ‌دهد، باعث می ‌شود تا ۹ ماه بارداری تان را نیز با آرامش پشت ‌سر بگذارید. …

اگر تصمیم دارید باردار شوید، برنامه ‌ریزی قبل از بارداری می ‌تواند به شما و همسرتان کمک کند تا شانس داشتن یک بارداری سالم را افزایش دهید. …