سیب از جمله میوه های محبوب در سراسر جهان به شمار می رود. این میوه روی درخت سیب با نام علمی Malus domestica رشد می کنند که اصالتا پرورش آن در آسیای مرکزی صورت گرفته است. …

شاید مقایسه بین انواع مغزها چندان درست نباشد، چرا که تقریبا تمام آنها دارای ارزش غذایی مشابهی هستند و همگی می توانند در حجم مساوی، مقادیر نسبتا برابری از منیزیم، سلنیوم، چربی های غیراشباع، منگز، روی، آهن و پروتئین را به بدن برسانند. …