تأثیر دورکاری مداوم دوران کرونا بر سلامت روان
دورکاری مداوم تاثیر به سزایی بر روی روان افراد دارد. در این میان علائم نگران کننده یا دست کم دلایلی منطقی برای پیشبینی پیامدهای منفی دورکاری طولانی مدت وجود دارد. …
روانشناسی و زناشویی استرس, اضطراب, تنهایی, دوران کرونا, دورکاری, دورکاری و کرونا, سلامت روان, کرونا
دورکاری مداوم تاثیر به سزایی بر روی روان افراد دارد. در این میان علائم نگران کننده یا دست کم دلایلی منطقی برای پیشبینی پیامدهای منفی دورکاری طولانی مدت وجود دارد. …
روانشناسی و زناشویی احیای تمایلات جنسی, استرس, تمایلات جنسی, خشکی واژن, کاهش میل جنسی, مشکلات هورمونی, میل جنسی, میل جنسی در زنان
کاهش میل جنسی، در سالهای قبل و بعد از یائسگی، طبیعی می باشد. …
عمومی استرس, اضطراب عاطفی, بیداری, خواب, درد, دلایل مشت کردن دست, مشت کردن دست, مشت کردن دست در خواب
نوزادان معمولا قبل از اینکه بخوابند، دستانشان را مشت میکنند و بعد از خوابیدن، بدنشان را رها و مشتشان را باز میکنند؛ اما درمورد ما بزرگسالان چطور؟ …
بهداشت و سلامت استرس, کاهش استرس, کربوهیدرات, مرکبات, مکملهای گیاهی, ورزش کردن
چون استرس زیاد، بر سلامت جسمی اثر می گذارد، راه های زیادی برای مقابله با آن وجود دارد که یکی از آن ها رعایت رژیم غذایی است. …
روانشناسی و زناشویی استراحت, استرس, استرس کاری, برنامهریزی, تعطیلات, طبیعت, فرسودگی شغلی
از «فرسودگی شغلی» ، چیزی شنیدهاید؟ در ۲۵ ماه مه سال ۲۰۱۹، سازمان بهداشت جهانی، اقدام به معرفی رسمی سندرم «فرسودگی شغلی» بهعنوان تخلیهٔ انرژی در اثر کارِ زیاد کرد. …
بهداشت و سلامت استرس, دلایل گرسنگی, دلایل گرسنگی همیشگی, غذا خوردن, گرسنگی, گرسنگی مکرر, گرسنه, مصرف الکل, ورزش بیش از حد
گرسنگی یکی از مکانیزم های طبیعی بدن شما است که نشان می دهد شما به دریافت مواد غذایی اساسی بیشتری نیاز دارید. …
بهداشت و سلامت استرس, اضطراب, بهداشت دهان و دندان, خواب ناکافی, عادات بد, عادات روزانه, عمر, غذاهای ناسالم, کاهش طول عمر, نشستن بیش از حد
بیشتر ما می دانیم که عاداتی مانند سیگار کشیدن یا ورزش نکردن می توانند به سلامتمان آسیب برسانند اما برخی عادات روزانه دیگر نیز وجود دارند که ممکن است کمتر مورد توجه قرار گرفته اما آثار منفی مشابه بر سلامت و طول عمر انسان داشته باشند. …
والدین و کودکان اختلالهای اضطرابی, استرس, اضطراب, اضطراب در کودکان, درمان اختلالهای اضطرابی, دوران نوجوانی, رفتار درمانگری, رفتار درمانی, شناخت رفتار درمانگری
از دیرباز رفتار درمانگری و شناخت رفتار درمانگری، از مداخله های روانشناختی بوده اند که در حمایت تجربی زیادی برای درمان اختلال های اضطرابی کودکان، مشکلات دوران نوجوانی و بزرگسالی داشتهاند. …
بهداشت و سلامت استرس, درد, درد بدن, درد حاد, درد قفسه سینه, درد مزمن, دردهای مبهم, درمان درد, علت درد در بدن, علل درد, کمبود ویتامین D
شاید تا به حال از خود پرسیده باشید، درد چیست؟ حس پیچیده ای است که منظور از آن احساس ناخوشایند است که معمولاً در اثر آسیب به بافتهای بدن روی میدهد. …
روانشناسی و زناشویی ابعاد زندگی, استرس, استرسهای زندگی, اضطراب, مسائل زندگی, مشکلات زندگی, مقابله با استرس
منظور از مقابله یا کوپینگ در روانشناسی این است که بتوانیم مشکل موجود را به نحوی حل و فصل کنیم که منافع آن بر مضراتش غلبه کند. …