احساس به دام افتادن پشت میز کار، صندوق یا در کارخانه‌های تولیدی، مطلوب ذهن شما نیست.به تازگی، تحقیقات تایید کرده است زنانی که در روز به مدت طولانی کار می‌کنند، بیشتر در معرض افسردگی هستند. …
اگر به دنبال خواندن این مقاله هستید پس به احتمال زیاد هنوز باردار نشده اید. اما به دنبال آن هستید که هرچه زودتر مادر شوید. …
مت استون، محقق آمریکایی و نویسنده کتابی در مورد تغذیه و متابولیسم، ترکیبی از شکر و نمک را قبل از رفتن به رختخواب پیشنهاد میکند، این ترکیب دارای اثرات بسیار قدرتمندی است. …
شروع سال تحصیلی جدید می‌تواند هم برای والدین و هم برای کودکان استرس آور باشد. …
ترس های شدید و وحشت که بر زندگی شما تأثیر می‌گذارند باید توسط یک متخصص بهداشت روان، درمان شوند. علاوه بر شیوه هایی درمانی که روانشناس به شما ارائه می‌دهد، تکنیک‌های آرام سازی نیز ممکن است، به کاهش اضطراب در کوتاه مدت کمک کنند. …
یکی از عوامل اصلی در بروز مشکل نعوظ، فشار خون بالا می باشد و مطالعه ای که از نتایج آن در مجله انجمن طب سالمندان آمریکا به چاپ رسیده است بیانگر این است که حدود ۴۹ درصد از مردان در سنین ۴۰ تا ۷۹ با فشار خون بالا دچار اختلال در عملکرد نعوظ می شوند. …
با انواع استرس آشنا شده و تاثیرات آن را روی زندگی روزمره و عملکرد طبیعی افراد مطالعه کردیم. در این مطلب نیز چند گام ساده برای مقابله با استرس و کاهش تاثیرات آن رو فرد را آورده ایم تا در مواقع ضروری و حمله ای جانور موذی، با آن مقابله کنیم. …
تست ورزش قلب یا استرس تست یا به اختصار تست ورزش (همچنین به عنوان یک آزمون تشخیصی قلب، تست ورزشی قلب ریوی و یا به اختصار آزمون CPX) یک آزمون ارزیابی وضعیت و عملکرد قلب است که توانایی پاسخگویی قلب به استرس و فشار خارجی را در یک محیط کنترل شده ارزیابی میکند. …
اگر یاد نگیریم چطور استرس را از خود دور کنیم و با آن برخورد کنیم، این مسئله حتما می تواند شادی را از زندگی ما دور کند. …
محققان به این نتیجه رسیده اند که افرادی که از فشارهای کاری یا استرس احساسی رنج می برند، نسبت به کسانی که سطح استرس پایین تری دارند به احتمال بیشتری به دیابت مبتلا می شوند. …
