کمک به کودکان برای غلبه بر ترس
ترس کودکان کاملا طبیعی است.تشویش و نگرانی نیز احساسی کاملا نرمال است که ما را از موقعیت های خطرناک دور می کند. …
No comments
ترس
دلیل ترس از بچه دار شدن زوج‌ها چیست؟
تا کنون با زوج های بسیاری مواجه شدید که هنوز به میل خود بچه دار نشده و تصمیمی برای آن نگرفته اند و یا از بچه دار شدن ترس داشته و آنقدر روی این حس پافشاری می کنند که ترجیح می دهند راجع به آن صحبت نکنند. …
روش برخورد و برطرف کردن ترس‌های کودکان
هنگامی که کودکان دچار ترس یا اضطراب می شوند، مهم است که به آنها بیاموزید که چگونه با این عواطف کنار بیایند، تا بعدها در زندگی شان بهتر بتوانند با چنین احساساتی مواجه شوند. …
علل ترس شبانه کودک و راه حل آن
آنها در خلوت با خود می‌اندیشند: «اگه هیولایی در اتاق دختری بود که دیشب مامان داستانش را تعریف می‌کرد، پس ممکن است در اتاق من هم هیولا باشه!» …
حملات پانیک، از نشانه‌ها تا درمان
حملات پانیک به معنای هجوم ناگهانیِ نگرانی و ترس بسیار شدید است. …
ترس از مدرسه
خودداری از رفتن به مدرسه طیفی دارد که یک سر آن گاهی مدرسه رفتن است و سر دیگر آن به زور مدرسه رفتن یا برای همیشه مدرسه نرفتن علائم اضطراب آنان به اشکال مختلف مانند سردرد، تهوع، گیجی،… بروز می کند. …
انواع فوبیا، علائم و درمان آن
فوبیا نوعی اختلال اضطرابی است که فرد را در معرض ترس شدید و غیر منطقی در مورد یک وضعیت، موجودات زنده، مکان یا شیء قرار می دهد. …
تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
اضطراب حسی شدیدتر از استرس است. درست است اگر این‌گونه فرض کنیم که بیشتر ما استرس را به شکلی تجربه کرده‌ایم، چه مربوط به یک ضرب‌العجل کاری باشد، چه یک اختلاف خانوادگی و یا یک تصمیم مهم. ترسی نفس‌گیر و محدودکننده که انگار هرگز تمام نمی‌شود و می‌تواند بیقرار و مشوش‌مان کند. …
پنج قدم برای مواجهه با ترسهایمان در مسیر زندگی
دانستن اینکه چه می‌خواهیم و چه نمی‌خواهیم، به ما اجازه می‌دهد روی تعقیب اهداف‌مان متمرکز بمانیم. …
