سندرم تخمدان پلی کیستیک، رژیم درمانی مناسب
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع است که یک نفر از هر ۵ زن و یک نفر از هر ۲۰ زن بارور را تحت تاثیر قرار میدهد. …
بهداشت و سلامت انسولین, پلی کیستیک, تخمدان پلی کیستیک, تغذیه سالم, تنبلی تخمدان, درمان پلی کیستیک, درمان پلی کیستیک تخمدان, رژیم غذایی سالم, سندرم تخمدان پلی کیستیک
سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع است که یک نفر از هر ۵ زن و یک نفر از هر ۲۰ زن بارور را تحت تاثیر قرار میدهد. …
بهداشت و سلامت تخمدان پلی کیستیک, تغذیه سالم, تنبلی تخمدان, رژیم غذایی سالم, سندرم تخمدان پلی کیستیک, عادات غذایی غلط
مطمئناً میدانید که برای بهبود علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک باید یک برنامه رژیم غذایی سالمی داشته باشید. …
بهداشت و سلامت اندومتریوز, بایدها و نبایدهای غذایی, تغذیه سالم, تغذیه و اندومتریوز, درمان اندومتریوز, مواد غذایی, ناباروری, ناحیه لگن, ورزش
اندومتریوز یک بیماری است که بافتی که معمولا در داخل رحم شما یافت می شود در خارج از آن رشد می کند. …
ورزش و تناسب اندام تغذیه سالم, خواب, کاهش وزن, کاهش وزن پس از زایمان, لاغری, لاغری بعد از بارداری, متخصص تغذیه, ورزش
اگر بعد از زایمان کاری برای کاهش وزنتان نکنید امکان دارد که بعد از ۱۵ تا ۲۰ سال دیگر دچار اضافه وزن بیش از حد یا چاقی مفرط شوید. …
بهداشت و سلامت استرس, بارداری, پیش از بارداری, تخمک گذاری, تغذیه سالم, شانس بارداری, قاعدگی, کیت تخمک گذاری, ورزش
کیت های تشخیص تخمک گذاری میتوانند به شما کمک کنند تا محدوده باروریتان را تعیین کنید؛ اما شواهدی وجود ندارد که نشان دهد میتوانند شانس باردار شدنتان را بهطور طبیعی افزایش دهند. …
بهداشت و سلامت اسپرم, استرس, افزایش تعداد اسپرم, باروری, تغذیه سالم, تقویت اسپرم, علل کاهش تعداد اسپرم, ناباروری, ورزش
ناباروری در مردان به دلیل تعداد اندک اسپرم (کم نطفگی) یا کیفیت پایین اسپرم به طور شگفتانگیزی شایع است. …
بهداشت و سلامت استرس, استرس در بارداری, اضطراب, تغذیه سالم, تغذیه سالم در بارداری, جلوگیری از استرس, دوران بارداری, ورزش
استرس من برای کودک در راهم بد است؟ …
بهداشت و سلامت افزایش شیر مادر, تغذیه بعد از زایمان, تغذیه در شیردهی, تغذیه سالم, دوران شیردهی, شیر مادر, شیردهی, مواد غذایی مغذی
بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، تغذیه نوزاد باید تا شش ماه اول به صورت انحصاری با شیر مادر باشد. …
بهداشت و سلامت اشتها, تغذیه سالم, درمان بی اشتهایی, درمان کاهش اشتها, دلایل کاهش اشتها, کاهش اشتها
چنانچه شما نیز شبیه بیشتر مردم هستید، کاهش اشتها به صورت موقت را فرصتی برای کاهش کالری دریافتی میدانید و احتمالاً تصویر تناسب اندام و پوشیدن شلوارهای تنگشده سالهای قبل برایتان مجسم میشود؛ …
بهداشت و سلامت پیشگیری از سرطان, تغذیه, تغذیه سالم, سرطان, فیبر, قند, نمک
تغذیه مناسب به چه میزان میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر باشد؟ تحقیقات نشان می دهد با تغذیه مناسب و اصلاح الگوی غذایی، کاهش مصرف قند، نمک و چربی و افزایش دریافت فیبر خطر ابتلا به سرطان ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش می یابد. …