آیا می دانید کدام غذاها دارای بیشترین ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند؟ خوردن چیزهای سالم همیشه آسان نیست. …

تغییر رژیم غذایی می‌تواند به میزان قابل‌توجهی فشار خون بالا را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده‌اند که مواد غذایی خاصی می‌توانند فشار خون بالا را به شیوه ای صحیح و در طولانی مدت کاهش دهند. …

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد. …

حتی اگر مبتلا به یکی از انواع بیماری های قلبی عروقی شده اید، کلسترول یا فشار خونتان بالاست هم با اندکی تغییر در سبک زندگی تان می توانید به اندازه قابل توجهی شرایط زندگی خود را بهبود ببخشید. …

یکی از مهم‌ترین موضوعات در سبک زندگی سالم موضوع تغذیه سالم است. …

کارشناسان موسسه Silent Spring در آمریکا به این نتیجه رسیده‌اند که مصرف غذای بسته بندی شده و فست فودها می‌تواند تاثیر مضری بر بدن انسان بگذارد چون حاوی ترکیبی موسوم به “پرفلوئورواکتان‌سولفونیک اسید” (Perfluorooctanesulfonic acid) است. …

کالری مواد غذایی انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم. …

رئیس مرکز تحقیقات ارولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: تحقیقات بین‌المللی نشان می‌دهد سرطان پروستات در جوامعی که وضعیت اقتصادی در آن‌ها بهتر است شایع‌تر است. …