این یک سوال متداول است که بسیاری از خوانندگان محترم آنرا به شکل های مختلفی مطرح کرده اند. برای این سوال، کارشناسان طب سنتی با متخصصان تغذیه، نظرات متفاوتی ارائه داشته اند. …

چرا هر چه رژیم می گیرم شکمم کوچک نمی شود؟ …

یافته های تازه نشان می دهند، مردانی که قصد دارند بچه دار شوند باید سبزیجات بخورند و نوشیدن الکل و مصرف گوشت و سیب زمینی فرآوری شده را متوقف کنند. …

تغذیه مناسب به چه میزان میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر باشد؟ تحقیقات نشان می دهد با تغذیه مناسب و اصلاح الگوی غذایی، کاهش مصرف قند، نمک و چربی و افزایش دریافت فیبر خطر ابتلا به سرطان ۳۰ تا ۴۰ درصد کاهش می یابد. …

شاید اگر در یک برنامه کاهش وزن باشید هیچگاه سراغ افزایش اشتها را نگیرید اما برای عزیزانی که اشتهای کافی ندارند و میخواهند میل به غذا خوردن‌شان طبیعی باشد چندین راهکار کاربردی را بازگو میکنیم. …

دانستن این نکته بسیار مهم است که افراد مبتلا به بیماری کرون، نباید از غذاهای چرب و سرخ کردنی استفاده کنند. …

دکتر جینا جارمن هیل (متخصص تغذیه در دانشگاه تگزاس) به این نکته مهم شاره می کند که به طور کلی، محصولات غذایی تهیه شده از گندم تصفیه شده معمولا برای افراد مبتلا به بیماری کرون فعال مناسب تر هستند، تا محصولات تهیه شده از غلات سبوس دار. …