تحقیقات اخیر نشان داده بسیاری از افراد بالغ با مشکل کمبود اعتماد به نفس دست و پنجه نرم می کنند. …

اعتماد به نفس چیست؟ چگونه اعتماد به نفس داشته باشیم؟ راه‌های افزایش اعتماد به نفس کدامند؟ …

اعتماد به نفس بالا یکی از نیاز های مهم هر فردی است و هر فرد باید در زندگی خود از اعتماد به نفس بالایی برخوردار باشد تا احساس مفید بودن و خوشبختی کند، باید بدانید خانم ها نسبت به آقایان بیشتر درگیر این مشکل هستند. …

اعتمادبه‌نفس یکی از مهارت‌های ضروری است. یک کسب‌ و‌ کار زمانی به موفقیت خواهد رسید که رهبر آن اعتمادبه‌نفس دارد و این مهارت را به سایر اعضای تیم نیز منتقل کند. …

روابط یکی از مهمترین قسمت های زندگی ماست و شما برای اینکه بتوانید روابط خوبی داشته باشید باید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید. …

تا چه اندازه به خودتان باور دارید؟ خیلی‌ها می‌گویند که به اندازه‌ی لازم به خودشان اطمینان ندارند. …

خود انتقادی هر چند وقت یکبار بد نیست اما اگر همیشه نسبت به خودتان احساس بدی دارید باید روی اعتماد به نفس خود کمی کار کرده و آن را تقویت کنید. …

همه‌ی ما از کودکی و در هنگام رشد از طرف والدین، معلمان و اطرافیان در خانه، مدرسه و جامعه مورد انواع داوری‌ها و قضاوت‌ها قرار می‌گیریم. هرقدر که محیط رشد یا تحصیل ما استانداردهای تربیتی و آموزشی پایین‌تری داشته باشد …