خرید یک تردمیل می تواند یک تصمیم عالی باشد. گرچه ممکن است در زمان خرید متحمل هزینه بیشتر شوید، ولی یک سرمایه گذاری بلند مدت در راستای سلامت جسمی شما است. …

شما تمام سختی های لازم را کشیده اید تا تناسب اندام داشته باشید. …

…

در این مطلب به باورهایی که درباره لاغر شدن بین خیلی از ما وجود دارد میپردازیم. …

سرنا ویلیامز، یکی از قدرتمند ترین تنیسورهای جهان در دوران بارداری تناسب اندام شگفت انگیزی داشت و به شدت فعال بود. اجرای توصیه های کاربردی او برای حفظ تناسب اندام و فعال بودن مفید است. …

همیشه آمار چاقی در میان نوجوانان بالا است. حدود ۱۸ درصد از نوجوانان امروزی دچار اضافه وزن و چاقی هستند که این آمار نسبت به ۴۰ سال پیش ۳ برابر شده است. …

ژاپن کشور زیبایی است.کوه های سبز، دریای آبی، فرهنگی پویا و غذاهایی خوشمزه. همه ی این ها به زیبایی این کشور می افزاید و البته بانوانی زیبا. اگر به ژاپن سفر کرده باشید یا ژاپنی ها را ملاقات کرده باشید، حتما این سؤال به ذهن تان خطور کرده است که چرا زنان ژاپنی خوش اندام و جوان می مانند. …

با زندگی شلوغ و پلوغی که مردم این دوره و زمانه دارند، تناسب اندام و سلامتی معمولا در حاشیه قرار می‌گیرد. …