اگر خروپف می کنید، به این دلیل است که بافت‌های در حال استراحت در گلوی شما هنگام عبور هوا از آنها دچار لرزش می‌شوند. …

خوب نخوابیدن مشکلی است که کل روز شما را تحت تاثیر قرار میدهد و به راحتی میتواند سبب مشکلات بیشتر و بزرگتری شود پس بهتر است همین الان برای رفع مشکلتان دست به کار شوید. …

برای همه ما گاهی پیش می آید که هنگام خواب آب دهان مان بیرون بریزد و البته رو به رو شدن با یک بالش یا صورت خیس بعد از بیدار شدن، اصلا خوشایند نیست. …

علت مشکلات خواب در دوران بارداری: …

حتما شما هم به این موضوع فکر کرده اید که چرا در محل کار چرتتان می گیرد؟ …

خوابیدن بخش مهمی از چرخه زندگی روزانه بسیاری از حیوانات و همچنین انسان‌ها است. …