مهمترین فواید تیاریکس برای سلامتی، لاغری و زیبایی اندام
شاید تا به حال تمرینات تیاریکس را انجام ندادهاید و از فواید تیاریکس بهره نبرده اید، اما به احتمال زیاد چیزهایی در مورد آن خوانده یا دیدهاید. …
ورزش و تناسب اندام TRX, تمرینات تیاریکس, تناسب اندام, تی آر ایکس, تیاریکس, زیبایی اندام, فواید تیاریکس, لاغری, ورزش, ورزش TRX
شاید تا به حال تمرینات تیاریکس را انجام ندادهاید و از فواید تیاریکس بهره نبرده اید، اما به احتمال زیاد چیزهایی در مورد آن خوانده یا دیدهاید. …
ورزش و تناسب اندام باسن, تمرینات ورزشی, زیبایی اندام, متابولیسم, ورزش
توضیحات مربی مشهور تناسب اندام، Holly Perkins در مورد اینکه چرا شما به عضلات سرینی قوی نیاز دارید؟ و اینکه چگونه به آن ها دست پیدا کنید؟ …
ورزش و تناسب اندام تناسب اندام, زیبایی اندام, سلامت زنان, ورزش
چاقی و پرخوری به معضل اساسی سلامت جامعه ما بدل شده و با اینکه ورزش در بیشتر نقاط دنیا عامل شماره یک حفظ سلامت لقب گرفته اما متاسفانه در جامعه ما چندان به آن پرداخته نمیشود …
ورزش و تناسب اندام تناسب اندام, رژیم لاغری, زیبایی اندام, کاهش وزن, لاغری
با فرارسیدن ماههای پایانی سال و نزدیک شدن به نوروز، بسیاری از افراد در فرصت باقیمانده تصمیم به کاهش وزن میگیرند تا سال جدید را با اندامی متناسب شروع کنند. …
ورزش و تناسب اندام بارداری, تناسب اندام, زایمان, زیبایی اندام, کاهش وزن
بچه داشتن، یکی از زیباترین چیزهایی است که یک زن میتواند در زندگیاش تجربه کند. پس از افزایش وزن مداوم در طول ماههای بارداری، طبیعی است که مادر، بخواهد دوباره وزن کم کند و به اندام قبل از بارداری خود باز گردد. …