همه می‌دانند که استفاده گاه‌گاه از سبزیجات فریزشده بسیار راحت است. سبزیجات به صورت فریزشده آماده پخت هستند، نیاز به هیچ آماده‌سازی ندارند و موقع خرد کردن آنها احتمال زخمی کردن انگشتتان وجود ندارد. …

هر ساله در سراسر جهان، بیش از ۱ میلیون نفر دچار سرطان کولورکتال (روده بزرگ) می‌شوند. …

اگرچه مصرف سبزی های مختلف برای حفظ و بهبود سلامت ما اهمیت دارد، اما برخی انواع مشخص از آنها فواید منحصر به فردی را ارائه می کنند. …

کالری مواد غذایی انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم. …

ریحان گیاهی معطر از خانواده نعناعیان است. از ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذاها استفاده می‌شود. …

قند خون بالا یا دیابت بیماری‌ایست که در صورت پیشرفت می‌تواند به تدریج به همه اعضای بدن آسیب برساند و هر ۳۰ ثانیه موجب یک قطع عضو در افراد می‌شود. …

تره از جمله سبزی های معروف و خوردنی است که ساقه ندارد و برکهای آن دراز و تا خورده است و به نام «گندزدا» نیز خوانده می شود. …

استروژن هورمونی است که باعث رشد جنسی و تولید مثل می شود. اگرچه این هورمون هم در بدن مردان و هم در بدن زنان وجود دارد اما معمولاً در بدن زنانی که در سن باروری هستند بیشتر ترشح می شود. …