کاهش وزن سالم دارای روش های مناسب و ثابت شده پزشکی می باشد بنابراین اگر قصد کاهش وزن سالم را دارید، توصیه های زیر را به کار بگیرید. …

شاید هیچ چیز برای یک پدر و مادر بهتر و خاطره انگیزتر از تولد فرزند نباشد. با به دنیا آمدن فرزند، پدر و مادر شادی و استرس را با هم تجربه می کنند. …

گرچه بحث بر سر عادت‌های به اصطلاح «بد» است و بسیاری از این عادت‌ها اگر در آن‌ها زیاده روی شود، می‌توانند به ما لطمه بزنند، اما همین عادت‌های بد در حد کم می‌توانند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشند. …

در گذر قرن‌ها افسانه‌های زیادی در مورد سلامتی برخاسته‌اند. …

قهوه و چای نوشیدنی‌های بسیار مفیدی هستند. …

کره بادام زمینی برای اولین بار در سال ۱۸۸۲ و توسط مارسلوس گیلمور ادسونِ (Marcellus Gilmore Edson) کانادایی تولید شد و بیش از ۱۳۱ سال است که به محبوب‌ترین خوراکی دنیا، به‌ویژه در آمریکا بدل شده است. …

چربی‌ها انواع مختلفی دارند؛ برخی از آنها خواص گوناگونی دارند و برخی دیگر به‌شدت برای سلامتی مضر هستند. …