علت بی خوابی معمولا برای همه که مشکل خواب دارند مشخص است ولی با این حال همه ما به دنبال درمان بی خوابی هستیم. …

بی خوابی عدم توانایی برای دریافت مقدار خواب مورد نیاز برای استراحت و تجدید قوا است. …