اگر به دنبال لاغری سریع هستید، در این مطلب با ما همراه باشید چون نکات مهمی در مورد کاهش وزن و لاغری شکم در دو هفته، آورده شده است. برای مهاجرت از یک بدن پرچربی و بدفرم به یک بدن لاغر و مانکنی با ما همراه باشید
…
آیا به دنبال کاهش وزن و تناسب اندام هستید و می خواهید بدانید که برای این منظور دویدن سریع بهتر است یا دویدن طولانی و استقامتی؟ …
پیلاتس یک تمرین ورزشی بوده که برای حجم دهی، ساخت عضله و بهبود وضعیت بدن انجام می‌شود. …
کالری مواد غذایی انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم. …
این روزها همه به دنبال داشتن زندگی بهتر و افزایش کیفیت آن هستند. شاید بتوان گفت اولین شرط برای تحقق این خواسته، داشتن بدن سالم است. …
مسلماً نمی‌توان از آدامس انتظار داشت که معجزه کند و با جویدن آن طی چند روز، چند کیلو وزن کم کرد. …
در زندگی لحظاتی است که قدرت تشخیص انسان فدای خواسته‌ها و نیازهای کوتاه‌مدت ما می‌شود. …
رژیم غذایی بسیار کم کالری (VLCD) یک برنامه کاهش وزن سریع است که در آن میزان کالری دریافتی فرد به شدت محدود شده است. …
محققان می گویند فلاوانول های کاکائو می توانند عملکرد شناختی را در عرض چند ساعت پس از مصرف افزایش دهند. …
آیا از امتحان کردن رژیم غذایی و روش‌های لاغری متفاوت و رنگارنگ خسته شده‌ای؟ …
