سرکه سیب و ۲۰ خواص آن
در اینجا ۲۰ دلیل مهم برای استفاده روزانه از سرکه سیب ذکر شده است! …
کاهش فشار خون
درباره سرکه سیب بیشتر بدانید
مزایای سرکه سیب شامل افزایش انرژی، کمک به مبارزه با دیابت، بهبود سلامت قلب و حمایت از چربی سوزی و کاهش وزن است. …
خواص درمانی دارچین
دارچین یک ادویه است که از پوست داخلی درختان Cinnamomum ساخته شده است. …
۱۳ مورد از مزایای پیاده‌روی
شما نیازی به آموزش ماراتن ندارید، یا ساعاتی را در باشگاه صرف کنید، و یا اتاق خود را به یک باشگاه تبدیل کنید تا بتوانید سالم تر، باهوش تر و تندرست تر باشید. …
راهکارهای ساده کاهش فشارخون
فشار خون بالا یک بیماری جدی است که می تواند به بیماری های قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه منجر شود. …
خواص زیتون و عوارض احتمالی آن
زیتون علی رغم اندازه ی کوچکش، سرشار از ویتامین E و سایر آنتی اکسیدان های مفید است. …
سویا به کاهش فشار خون کمک می‌کند؟
گروهی از محققان آمریکایی در یکی از مطالعات شان به این نتیجه رسیدند که آنتی اکسیدان های درون سویا و مواد غذایی دیگر می تواند اثرات مفیدی داشته باشد. …
نقش امگا ۳ در کاهش فشار خون و سکته مغزی
یکی از مزیت‌های اسیدهای چرب امگا ۳، این است که می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. …
کاهش فشار خون با تغییر رژیم غذایی
آیا از اینکه دائم مریض باشید و احساس خستگی کنید، به تنگ آمده اید؟ تنها چیزی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند رژیم غذایی صحیح است. …
