چگونه از فیبروم رحم پیشگیری کنیم
فیبروم رحم تومورهای غیر سرطانی هستند که در رحم زنان تشکیل می شوند آن ها می توانند از اندازه بسیار کوچک ( اندازه دانه ها) تا اندازه بسیار بزرگ ( به اندازی یک هندوانه) تشکیل شوند. …
کنترل وزن
۶ حرکت ورزشی که بعد از زایمان مناسب هستند
بعد از زایمان زنان معمولا تناسب اندام خود را از دست می‌دهند و در ناحیه شکم چربی اضافه پیدا می‌کنند. ورزش می‌تواند به بازسازی اندام کمک کند. …
۹ روشی که اندام را به حالت قبل از زایمان بر‌می‌گرداند
خانم‌های باردار به خوردنی‌های عجیب‌وغریبی تمایل پیدا می‌کنند و در مصرف آنها صرفه‌جویی هم نمی‌کنند! …
اضافه وزن و مشکلات جنسی در زنان و مردان
مدت‌هاست که مطالعات نشان داده‌اند شرایط پزشکی خاص نظیر چاقی می‌تواند سلامت جنسی را تحت تاثیر قرار دهد. …
فیبر لاغر می‌کند
طبق مقاله‌ای علمی که در مجله la revue Annals of Internal Medicine منتشر شده است مصرف بیشتر فیبر به لاغر شدن و لاغر ماندن کمک می‌کند. …
برای کنترل وزن‌تان شکلات بخورید
کسانی هستند که فکر می‌کنند شکلات باعث افزایش وزن می‌شود و به همین دلیل اصلا شکلات نمی‌خورند. …
